ISBN: 978-3-86313-737-3
Art-Nr.: 13737
Umfang: 192 Seiten
Format: 11,5 x 17 cm
Ausstattung: Cover mit matter, kratzfester Cellophanierung, Prägung, Gummiband und Lesebändchen

Der effektive Weg zum Wohlfühlgewicht! Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Aktivitäten … durch die tägliche Dokumentation Ihres Essverhaltens in diesem Tagebuch können Sie schlechte Gewohnheiten aufspüren und so gesund und dauerhaft abnehmen. Die leicht umsetzbaren Tipps helfen Ihnen dabei.